手机版
为深入贯彻心理健康教育理念，引导学生关注内心成长、拥抱阳光心态，在“3・20”心理健康周来临之际，建筑与数智创意学院开展以“筑梦心空间・智绘春之颜”为主题的心理健康周系列活动。本次活动以多元化互动形式为载体，帮助学生释放心理压力、学会接纳自我，在校园内营造出向上向善、温暖治愈的心理文化氛围。
活动一：“失落的一角遇到大圆满”
系列活动以极具仪式感的“失落的一角遇到大圆满”正式开启。活动现场，同学们在圆形白卡纸上用心创作，在大扇形区域写下当下最珍视的人与物，在小缺口区域坦诚倾诉内心的焦虑与遗憾。
一张张印有“缺口”与“拥有”的圆纸被陆续贴满展板，辅导员与心理委员现场引导同学们沉浸式体悟“不完美才是人生常态”的深刻内涵。室内设计2401班的顾同学参与后深有感触：“以前总盯着自己的不足看，今天把这些拼在一起才发现，正是遗憾和拥有共同构成了完整的生活，这种接纳自我的感觉特别美好。”
活动二：“烦恼置换站”
随后，学院精心打造的“烦恼置换站”如期开展，成为现场的热门打卡点。活动以“红色写烦恼，绿色送祝福”的便签形式，鼓励同学们以书写的方式释放内心压力。
同学们写下表示烦恼的红色便签后，扫码即可领取学院专属定制的“数智创意暖心大礼包”，礼包内含贴合设计专业的治愈系壁纸与舒缓解压白噪音。大家还在绿色便签上写下暖心祝福，贴在展板上供路过同学随机领取，一场无声的心灵能量传递在校园里悄然发生。数媒设计D2501班的张同学说：“这种匿名的温暖特别有力量，撕下那句‘你已经很棒了’的祝福时，感觉一整天的疲惫都被治愈了。”
活动三：“未寄出的明信片”
在情绪释放与温暖传递之后，学院设置的“未寄出的明信片”温情上线，为同学们打造了一个安全的匿名情感表达空间。同学们在空白明信片上尽情书写，将想对一年后的自己、昔日的朋友或是藏在心底的暗恋对象的话语一一倾诉，而后庄重地投入“时光邮筒”。
这种“秘密投递”的形式，让平日里难以启齿的情感有了温柔的宣泄口。室内设计2401班的朱同学感慨道：“有些话憋在心里很久了，写下来投进邮筒的那一刻，感觉内心一下子轻盈了。”
此次“3・20心理健康周”系列活动的顺利开展，为同学们搭建了探索自我、对话心灵的优质平台，有效缓解了学生的心理压力，让大家在互动中学会接纳自我、传递温暖。学院将继续秉持“以美润心”的育人理念，持续推动心理健康教育与学院数智、设计专业特色深度融合，开展更多贴合学生需求的心理育人活动，助力每一位学子向阳而生、逐光而行。
