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为进一步加强学院心理健康教育工作，切实提升心理委员的业务能力，4月1日，城轨与市域交通学院在行知楼B108召开心理委员工作专项培训会议。会议由学院心理辅导员马有惠主持，全体大一、大二心理委员参加。
培训伊始，马有惠老师聚焦大学生常见的心理困扰，深入剖析了同学们在大学生活中面临的五大“成长烦恼”。从初入校园的适应问题、繁重的学业压力，到复杂微妙的人际关系、对未来的自我认知困惑，再到难以自我调适的情绪管理难题，结合实际案例，生动地还原了同学们日常可能遇到的心理困境，引导心理委员们学会从细微处发现求助信号。
培训重点围绕“心理危机的识别与干预”展开。心理危机具有突发性、紧急性与潜在危险性，心理委员作为离同学最近的“守门人”，必须具备敏锐的观察力。通过“显性、隐性、环境”三个维度，马老师详细讲解了如何捕捉同学发出的言语、行为、情绪及生理信号。针对危机干预，培训明确了“倾听与共情、评估风险等级、确保安全、转介与跟进”的科学四步法，并特别强调在发现紧急情况时，必须坚持“生命第一”的原则，及时上报，寻求专业支持。
在培训的最后环节，马老师向心理委员们介绍了校内外丰富的心理支持资源，包括校内心理咨询预约渠道、全国统一心理援助热线（12356）、江苏省大学生心理热线（025-58255200）以及院系心理工作支持等。同时，马老师也特别关注心理委员自身的心理健康，倡导大家在帮助他人的同时，要学会识别“助人倦怠”，通过建立社会支持系统、坚持学习反思和合理规划工作与生活，实现助人自助，为心灵持续“充电”。
本次培训内容详实、案例生动、实操性强，不仅提升了心理委员的理论知识水平，更增强了他们在实际工作中识别危机、应对危机的信心与能力，切实增强了朋辈心理支持队伍的责任意识与专业能力，为构建 “宿舍—班级—学院—学校”四级联动心理预警防控体系筑牢了坚实根基。下一步，学院将持续开展常态化培训与交流活动，不断夯实心理健康教育工作根基，为学生身心健康成长与全面发展保驾护航。
