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我校成功举办525心理健康宣传月系列活动之“以劳健心”主题劳动疗愈活动
发布时间：2026-05-21浏览次数：
为进一步筑牢大学生心理健康教育防线，营造温暖治愈、轻松舒缓的校园心理氛围，作为我校525心理健康宣传月“五育润心”系列活动的重要组成部分，机车车辆学院心晴工作站于5月20日下午3点半在天佑楼C404、C406教室成功举办“以劳健心——主题劳动疗愈活动”。本次活动以沉浸式动手创作为载体，帮助同学们舒缓心理焦虑、平复身心状态，全校共60名同学积极参与。
活动精心设置了“指尖解压”超轻黏土创作和“指尖流沙”沙画蜡烛制作两大治愈体验板块，为同学们提供了多样化的情绪疏解渠道。
在天佑楼C404的黏土创作专区，蓬松柔软的超轻黏土为同学们打开了情绪释放的窗口。大家挣脱固有模板的束缚，随心捏制小动物、情绪小怪兽，或用揉捏拉扯的方式释放压力。活动不苛求作品精致完美，只为让同学们沉浸式享受指尖触碰的松弛感。现场氛围轻松愉悦，大家互相交流创作思路、互帮互助，在专注的手工劳作中消解负面情绪，重拾对生活的热爱与掌控感。
天佑楼C406教室的沙画蜡烛制作现场同样暖意融融。在志愿者的耐心指导下，同学们精心挑选彩色细沙，层层铺叠、随心搭配。细碎流沙从指尖缓缓滑落，温润的触感抚平内心的浮躁，让纷乱的情绪慢慢归于平静。看着透明烛杯逐渐变得色彩斑斓，这份亲手创造的成就感成为治愈情绪最好的良药。作品完成后，同学们积极分享作品背后的心意与思绪，在情绪共鸣与温柔交流中收获治愈与温暖。
劳动疗心，润物无声。本次心理健康手工体验活动以低门槛、高治愈的劳动实践，为同学们搭建了情绪调节与心灵休憩的平台。活动践行“五育润心”理念，将劳动教育与心理育人有机融合，让同学们在快节奏的学习中放慢脚步，于动手劳作中释放压力、疗愈内心，学会与自我温柔和解，助力青年学生培育积极健康的心理状态。
供稿部门：机车车辆学院
文：高萍
图：丁睦曦
校对：王蓉
审核：沈艳丽
责任编辑：李欣怡
