为迎接“5·25”大学生心理健康日,引导学生关注自身心理健康,学会自我关怀与情绪疏导,5月27日,铁道运输学院在梅花广场成功举办了以“倾心润心,沐光同行”为主题的心理游园会。本次活动吸引了学院众多学子热情参与,现场气氛热烈,欢声笑语不断。
本次游园会以“心晴集章卡”打卡为主线,精心策划了五个各具特色的互动体验区。同学们手持集章卡,按照自己的节奏穿梭于各个活动区域,在轻松愉悦的氛围中完成了一场心灵的疗愈之旅。在“心之所向·心愿墙”前,同学们纷纷写下近期的小目标与自我期许,将五颜六色的心愿贴纸郑重贴上墙面,迈出了自我关怀的第一步;“烦恼清零·不快乐回收”区则成为了同学们的情绪“宣泄口”,大家将学业、生活中的压力与困惑写在纸上,揉成纸团投入“可回收”“不可回收”“有害”三个情绪分类桶中,以充满仪式感的方式与负面情绪告别;“温暖传递·夸夸盲盒”区温情满满,同学们写下鼓励与赞美的话语投入盲盒,并随机抽取他人的善意,在陌生人之间的温暖传递中感受前行的力量,实现了“给予”与“接收”的双向治愈。“情绪涂鸦·忘忧毛球画”手工体验区备受青睐。同学们专注于色彩搭配与毛球填充,在简单重复的动作中体验“正念”的宁静,制作出一幅幅治愈感满满的专属作品,将这份安静与专注带回宿舍;在最后的“幸运套圈·圈住惊喜”兑奖区,集齐印章的同学们跃跃欲试,凭借手气赢得了创意玩偶等精美奖品。现场不时爆发出阵阵欢呼声,将活动氛围推向高潮,同学们满载欢喜而归。
“5·25”谐音“我爱我”,此次心理游园会不仅是一场趣味活动,更是一堂生动的心理健康教育课。活动为同学们提供了一个放松身心、正视情绪、关爱自我的安全空间,让大家在忙碌的学业之余,学会给自己留一点喘息的空间。未来,铁道运输学院将继续秉持“倾心润心”的育人理念,不断创新心理健康教育形式,开展更多贴近学生实际、受学生喜爱的心理文化活动,为学生的健康成长与全面发展保驾护航,让每一位学子都能在沐光同行的青春旅途中,绽放属于自己的光彩。



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